Gerakan Stop Strobo Viral, Dokter Jelaskan Dampak Buruknya pada Mata

Faktakalbar.id, LIFESTYLE - Gerakan "Stop Tot Tot Wuk Wuk" yang ramai disuarakan masyarakat kini menjadi perbincangan viral. Gerakan ini muncul sebagai respons atas penggunaan lampu strobo yang mengganggu pengendara lain. Lebih dari sekadar mengganggu, paparan cahaya strobo ternyata punya dampak buruk pada mata. Ini berpotensi menyebabkan kecelakaan. Untuk itu, penting mengetahui bahaya lampu strobo dan cara mengatasinya. Baca Juga: Penyebab Utama Microsleep: Mengapa Tubuh Tiba-tiba “Tertidur” Sesingkat Kedipan Mata? Menurut dr. Yulia Aziza, SpM (K), PhD, seorang dokter spesialis mata dari RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo, mata secara refleks akan memicing untuk menghindari cahaya silau. Ini bisa menyebabkan pandangan buram sesaat atau blackout . "Kalau untuk buram sesaat dan risiko kecelakaan karena penglihatan seperti blackout atau gelap sementara, yang perlu diperhatikan adalah tetap berjarak,” ujar dr. Yulia. Dampak Lampu Strobo pada Kesehatan Mata Paparan langsung cahaya strobo sangat berbahaya. Intensitas cahaya yang diterima mata sangat terang. Hal ini bisa menimbulkan rasa silau yang tinggi. Bahaya ini bisa dihindari dengan langkah-langkah yang tepat. Baca Juga: Jangan Sepelekan Kantuk! Ini 5 Bahaya Fatal Menahan Ngantuk Berikut adalah beberapa dampak buruk lampu strobo pada mata: Pandangan Buram Sesaat: Mata bisa kehilangan fokus dan pandangan menjadi tidak jelas selama beberapa detik. Ini sangat berbahaya saat kecepatan tinggi. Refleks Menutup Mata: Mata akan secara alami memejam atau memicing untuk melindungi diri dari cahaya ekstrem. Risiko Kecelakaan: Hilangnya pandangan sesaat akibat efek strobo bisa menyebabkan kecelakaan fatal di jalan raya. Tips Ampuh Melindungi Mata dari Strobo Untuk menghindari dampak di atas, dr. Yulia Aziza memberikan sejumlah tips penting. Melindungi mata dari strobo bisa dimulai dari hal sederhana saat berkendara. Jaga Jarak Aman: Jika Anda berada dekat kendaraan dengan lampu strobo, beri jarak beberapa kendaraan. Ini akan mengurangi intensitas cahaya yang masuk ke mata. Gunakan Kacamata Hitam: Jika Anda tidak bisa menjaga jarak, misalnya saat macet, gunakan kacamata hitam. Ini membantu meredam paparan cahaya yang sangat terang. Jangan Menatap Langsung: Alihkan pandangan Anda. Arahkan pandangan ke kanan atau kiri, hindari menatap langsung sumber cahaya strobo. Menurut dr. Yulia, "cahaya yang datang dari samping, dari sudut mata, akan memberikan keluhan yang berbeda" dibandingkan paparan langsung. Jika mata terlanjur terkena paparan, segera menepi. Pejamkan mata Anda selama sekitar lima menit untuk memulihkan penglihatan. Ini membantu mata menyesuaikan kembali dengan lingkungan sekitar. (*Drw)