Ingin Rambut Cepat Panjang? Ini 5 Tips Ampuh yang Bisa Kamu Coba!

Faktakalbar.id, LIFESTYLE - Rambut panjang, tebal, dan sehat adalah impian banyak orang. Namun, menumbuhkan rambut tidak semudah membalikkan telapak tangan. Baca Juga:  Rahasia Tampil Cantik dan Wangi Seharian: 5 Tips Sederhana yang Wajib Dicoba Prosesnya butuh kesabaran dan perawatan yang tepat. Kalau kamu sudah merasa frustasi karena rambut tidak kunjung panjang, mungkin ada beberapa kebiasaan yang perlu diubah. Berikut adalah 5 tips cepat memanjangkan rambut yang bisa kamu terapkan mulai dari sekarang. 1. Perhatikan Asupan Nutrisi Rambut yang sehat dimulai dari dalam. Pastikan pola makan kamu kaya akan protein, zat besi, vitamin B, C, E, dan asam lemak omega-3. Nutrisi-nutrisi ini sangat penting untuk mendukung pertumbuhan folikel rambut. Kamu bisa mendapatkan nutrisi tersebut dari telur, ikan salmon, alpukat, kacang-kacangan, dan sayuran hijau. 2. Kurangi Penggunaan Alat Panas Alat penata rambut seperti catokan, hair dryer , dan pengeriting rambut memang membantu, tapi panas berlebih bisa merusak kutikula rambut dan membuatnya mudah patah. Rambut yang patah akan terlihat lebih tipis dan sulit panjang. Jika memang harus menggunakannya, jangan lupa pakai produk pelindung panas ( heat protectant ) terlebih dahulu. 3. Pijat Kulit Kepala Secara Rutin Memijat kulit kepala bisa melancarkan sirkulasi darah di area kepala. Aliran darah yang lancar akan memastikan folikel rambut mendapatkan nutrisi yang cukup untuk tumbuh. Kamu bisa memijat kulit kepala selama 5-10 menit saat keramas atau menggunakan minyak rambut alami seperti minyak kelapa atau minyak rosemary . 4. Hindari Keramas Terlalu Sering Mencuci rambut setiap hari bisa menghilangkan minyak alami yang diproduksi oleh kulit kepala. Padahal, minyak alami ini sangat penting untuk menjaga kelembapan rambut dan kulit kepala. Cobalah keramas 2-3 kali seminggu untuk menjaga keseimbangan minyak alami rambutmu. 5. Rutin Memangkas Ujung Rambut Meskipun terdengar tidak masuk akal, memangkas ujung rambut justru sangat membantu proses pemanjangan. Rambut yang bercabang ( split ends ) bisa merambat naik dan membuat rambut semakin rapuh. Memangkasnya secara rutin (sekitar 6-8 minggu sekali) akan menghilangkan bagian yang rusak dan membuat rambut tumbuh lebih sehat. Baca Juga:  Teras Kantor Pemerintahan Brebes Ambruk Saat Perbaikan, Tiga Pekerja Terluka (*Mira)