Jadi Juara Dunia, Nanas Indonesia Ternyata Obat Alami Ampuh Penangkal Asam Urat

Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Indonesia baru saja mengukuhkan posisinya sebagai produsen nanas nomor satu di dunia. Dengan total produksi mencapai lebih dari 3,2 juta ton per tahun, buah tropis kebanggaan tanah air ini berhasil mengungguli negara-negara besar di Asia dan Amerika Latin. Namun, di balik dominasi pasar global tersebut, nanas bukan sekadar komoditas ekspor. Buah dengan nama latin Ananas comosus ini menyimpan rahasia kesehatan yang luar biasa, terutama sebagai penangkal asam urat alami. Guru Besar Fakultas Kedokteran dan Gizi IPB University, Ahmad Sulaeman, mengungkapkan bahwa nanas mengandung nutrisi yang kerap kali belum dimaksimalkan oleh masyarakat luas. Baca Juga:  Benarkah Buah Nanas Menyebabkan Keguguran pada Ibu Hamil? "Nanas sudah lama dikenal baik untuk kesehatan. Kandungan seratnya bagus untuk pencernaan," ujarnya dikutip dari laman resmi IPB University, Senin (2/3/2026). Kekuatan Enzim Bromelain dan Vitamin C Salah satu alasan mengapa nanas sangat efektif melawan asam urat adalah kandungan enzim bromelain . Senyawa ini memiliki sifat antiinflamasi yang kuat, sehingga mampu membantu meredakan peradangan dan nyeri sendi yang sering dialami penderita asam urat. Selain itu, kadar vitamin C yang tinggi dalam nanas berperan penting sebagai antioksidan untuk meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah. "Kandungan vitamin C yang tinggi membantu meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus berfungsi sebagai antioksidan," jelas Ahmad Sulaeman. Mineral Penting untuk Keseimbangan Tubuh Tak hanya bromelain , nanas juga kaya akan mineral esensial seperti kalium, magnesium, dan potasium. Kombinasi mineral ini berfungsi menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mendukung fungsi otot serta kesehatan tulang. Sifat hidrasi dari kandungan air nanas yang tinggi juga membantu proses pembuangan zat sisa melalui urin, termasuk kristal asam urat yang menumpuk di sendi. Dengan ketersediaan stok yang melimpah di pasar lokal, mengonsumsi nanas bisa menjadi strategi gaya hidup sehat yang terjangkau. Masyarakat dapat menikmatinya secara langsung, diolah menjadi jus segar, atau sebagai campuran dalam hidangan harian. "Di tengah tren gaya hidup sehat dan meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap pangan bergizi, nanas berpeluang menjadi salah satu buah unggulan nasional yang tak hanya kuat secara produksi, tetapi juga kaya manfaat kesehatan," tutupnya. Baca Juga:  Pesona Budaya! 5 Tradisi Unik Pernikahan di Kalbar yang Sarat Makna (Mira)