Sering Dianggap Gulma, Ini 7 Manfaat Sirih Cina untuk Asam Urat dan Wajah

Faktakalbar.id, LIFESTYLE - Bagi Anda yang gemar berkebun, mungkin sering melihat tanaman kecil berdaun hijau mengkilap yang tumbuh liar di sela-sela pot atau tembok yang lembap. Banyak orang langsung mencabut dan membuangnya karena dianggap sebagai gulma pengganggu. Padahal, tanaman tersebut adalah sirih cina atau ketumpang air, sebuah "apotek hidup" yang luar biasa. Dikenal dengan nama ilmiah Peperomia pellucida , tanaman ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di Asia dan Amerika Selatan. Berbeda dengan sirih biasa, sirih cina memiliki batang yang lunak dan berair ( succulent ). Baca Juga:  7 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan, Antibiotik Alami Warisan Leluhur Berikut adalah deretan manfaat kesehatan dari sirih cina yang membuat Anda berpikir dua kali untuk membuangnya. 1. Penurun Asam Urat Alami Manfaat paling populer dari sirih cina adalah kemampuannya mengatasi gout arthritis atau asam urat. Tanaman ini mengandung senyawa flavonoid dan fenol yang bekerja sebagai anti-inflammatory (anti-radang). Mengonsumsi air rebusan sirih cina dipercaya dapat membantu menurunkan kadar zat purin dalam darah dan meredakan nyeri sendi yang menyiksa. 2. Mengatasi Jerawat dan Bisul Bukan hanya untuk organ dalam, sirih cina juga bermanfaat untuk kesehatan kulit atau dermatology . Kandungan antibacterial yang dimilikinya efektif melawan bakteri penyebab jerawat dan bisul ( abscess ). Masyarakat tradisional sering menumbuk halus daun ini dan menggunakannya sebagai masker wajah atau ditempelkan pada area kulit yang meradang untuk mempercepat penyembuhan. 3. Obat Sakit Kepala dan Demam Sirih cina memiliki sifat analgesic (pereda nyeri) dan antipyretic (penurun panas). Jika Anda enggan mengonsumsi obat kimia saat sakit kepala ringan atau demam, meminum ekstrak tanaman ini bisa menjadi alternatif alami yang menenangkan. Efeknya mirip dengan aspirin alami yang membantu menstabilkan suhu tubuh. 4. Menjaga Kesehatan Ginjal Sebagai tanaman yang bersifat diuretic , sirih cina membantu melancarkan buang air kecil. Hal ini sangat penting untuk kesehatan ginjal karena membantu tubuh membuang racun dan kelebihan garam melalui urin. Proses detoksifikasi ini juga dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dalam ukuran kecil. 5. Meredakan Nyeri Perut Batang dan daun sirih cina mengandung agen gastroprotective . Mengonsumsinya dapat membantu meredakan sakit perut akibat kram atau masalah pencernaan ringan. Teksturnya yang dingin dan kandungan airnya yang tinggi juga memberikan efek menyejukkan bagi lambung. 6. Menangkal Radikal Bebas Tanaman mungil ini kaya akan antioksidan alami. Senyawa bioaktif di dalamnya mampu melawan stres oksidatif ( oxidative stress ) akibat polusi dan gaya hidup tidak sehat. Antioksidan sangat penting untuk mencegah kerusakan sel yang bisa berujung pada penyakit kronis seperti kanker dan penuaan dini. 7. Bisa Dikonsumsi Sebagai Sayuran (Edible) Selain dijadikan jamu, sirih cina adalah tanaman yang edible atau layak makan. Di beberapa daerah, daun mudanya sering dijadikan lalapan mentah atau ditumis sebentar. Rasanya segar, renyah, dan sedikit pedas menyegarkan (mirip mint ), menjadikannya tambahan nutrisi yang lezat untuk menu harian Anda. Cara Mengolah Sirih Cina Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mencoba cara pengolahan sederhana berikut: Rebusan: Ambil segenggam sirih cina (cuci bersih seluruh bagian termasuk akar), rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Minum selagi hangat. Jus: Blender daun sirih cina segar dengan sedikit air dan madu untuk mengurangi rasa langu. Sirih cina atau Peperomia pellucida adalah bukti bahwa tidak semua rumput liar itu tidak berguna. Dengan kandungan nutrisi yang melimpah, tanaman ini layak mendapat tempat di pekarangan rumah Anda sebagai tanaman obat keluarga. Namun, bagi ibu hamil dan menyusui, serta penderita penyakit kronis, disarankan berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin. Baca Juga:  Bukan Sekadar Tradisi: 7 Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan dan Stamina (Mira)