Tips Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Selama Puasa

PONTIANAK - Puasa yang dilakukan selama sebulan penuh tidak hanya berpengaruh pada pola makan tetapi juga pada kesehatan gigi dan mulut.   Hal tersebut disampaikan drg Widia kepada 30 pasien dan pengunjung yang rutin kontrol ke RSUD Sultan Syarif Mohamad Alkadrie (SSMA) Kota Pontianak, Kamis (6/3).   Dia menuturkan perawatan gigi saat berpuasa sangat penting untuk diperhatikan, pasalnya produksi air liur berkurang sehingga dapat meningkatkan risiko bau mulut, plak dan sisa makanan yang menyebabkan gigi berlubang serta meningkatkan risiko radang gusi.   "Jika terjadi pembengkakan atau infeksi pada gusi, dan jika terdapat gigi berlubang dan memerlukan penambalan segera periksakan ke dokter,”ujarnya.   Dia pun berbagi tips untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut saat berpuasa, yaitu sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride, jaga pola makan yang baik, kurangi makan manis dan minuman berkafein.   "Jangan lupa sikat gigi setelah sahur, hindari rokok dan mengkonsumsi makanan manis saat berbuka tanpa membersihkan gigi," imbuhnya.   Selain itu, Widia berpesan agar pasien melakukan konsultasi dengan dokter terkait waktu yang tepat ketika berobat dan prosedur yang aman saat puasa untuk mencegah mulut kering setelah perawatan.   “Dengan menerapkan beberapa tips diatas, kita dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut meskipun sedang berpuasa sehingga dapat mencegah masalah kesehatan mulut yang tidak diinginkan,” tutupnya. (rfk/*pkrs-humas rsud-ssma)