Untan Edukasi Pola Hidup Sehat untuk Lansia di Pontianak

Faktakalbar.id, PONTIANAK - Universitas Tanjungpura (Untan) mendukung program Sekolah Lansia melalui kegiatan edukasi kesehatan bagi warga senior. Para lansia mendapat materi tentang hipertensi dalam pertemuan pada Rabu (1/10/25). Baca Juga:   MPTS di Gambut, Harapan Baru Desa Kubu Padi Sebagai Desa Penyangga KHDTK UNTAN Acara diawali dengan pemeriksaan tekanan darah oleh dosen Fakultas Kedokteran Untan. Kegiatan kemudian dilanjutkan dengan senam hipertensi dan penyampaian materi pola hidup sehat. Direktur Pascasarjana Untan, Dr. Nurmainah, menekankan pentingnya pola hidup sehat untuk mengendalikan hipertensi. Ia menganjurkan para lansia menerapkan pola makan rendah garam atau diet DASH. "Pentingnya lansia memperbaiki pola hidup sehat agar dapat mengendalikan tekanan darah hingga tercapai optimal," ujar Nurmainah. Pola hidup sehat juga dapat meningkatkan efektivitas terapi obat yang sedang dijalani. Materi edukasi diselingi dengan permainan sehingga membuat suasana belajar menjadi lebih hangat. Para lansia pun tampak antusias dan percaya diri untuk bertanya kepada narasumber. Sekolah Lansia Beringin Mandiri ini baru didirikan pada Agustus 2025 dengan 30 peserta. Baca Juga:   Polresta Pontianak Pastikan Keamanan Makanan Bergizi Gratis untuk Siswa Program ini merupakan hasil kerja sama masyarakat dengan Puskesmas dan pihak kelurahan setempat. Nurmainah mengatakan, keterlibatan Untan sejalan dengan agenda pembangunan berkelanjutan atau SDGs. Kegiatan ini mendukung tujuan SDGs untuk kehidupan sehat serta pendidikan berkualitas bagi semua. (ra)